一、 草书执笔探索

1、 晋唐书家的“运指”之说

2、 肘腕之法的产生及其原因

3、晚明书家对“肘腕之法”的推重

4、“肘腕之法”对晚明帖学书法的具体影响

二、《书谱》及其用笔

1、起笔

（1）起笔的方式：藏与露起笔的形态：方、圆、尖起笔的角度从何而来？习惯与笔势

（2）起笔与“发力点”发力点，如弓箭在玄，蓄势即发。承上之势（顺势、逆翻）；承上顿笔；顿笔蓄势；

2、行笔

（1）提按

（2）中锋的表现形态

用锋；捻锋；铺毫；

（3）侧锋

（4）提按的书论解读

刘熙载（书慨）曾经这样强调书写中的提与按“凡书，要笔笔按，笔笔提。辩按尤当于起笔处，辩提尤当于止笔处。书家于提按两字，有相合而无相离。故用笔重处，正须飞提，用笔轻处，正须实按，始能免坠、飘二病。”

（5）表现形态

提按，是指书法在书写或运动过程中，笔锋上下的运动。它能够带给你审美感官以丰富的线条粗细变化，产生立体的美感， 是书法对比关系的核心之一。

用锋；铺毫；侧锋

（6）提按的节奏关系

（7）实践的难点

在具体作品中，很难准确辨别；在实际书写中不能准确的清晰的辨别和操作。

3、运笔过程的承接方式与技法

（1）使转：右上交使转

左下角使转：意在笔先，充分发力。

（2）折笔的写法

方折是沿用隶楷的写法。就草书实用性而言，圆转是加快速度的有效的方法，然就艺术而言，方笔是强化对比和丰富性的必要条件。就圆转的快速而言，方折则是停顿或减缓速度的用笔状态。

草书折的用笔大体可分三类。

其一，接近隶楷的用笔，在横的尾端，往右下端，更改笔锋的面，一般下按后笔画变粗。另，应该根据实际需要，是否调整为中锋用笔或用侧锋表现改笔画。

其二，在笔画的尾端，提笔后再下按，亦接近楷书的写法。这中在草书中并不常用。在笔画的末端立笔，然后向需要书写的方向铺毫，形成锋面的转变，两个笔画均为中锋用笔，两个笔画之间随略有停顿，但仍然可以快速链接。草书中，常见的折笔法。

其三，翻笔，两个相反或接近相反的两个笔画的连接方式。两个笔画之间一般大小接近，第一个笔画书写到末端时，形成铺毫之势，笔锋不提，折返书写第二个笔画的用笔过程。

4、收笔

驻笔；出锋；提笔牵丝；

《书谱》中的翻笔启下。